Омега-3 мастните киселини: 10 научно доказани факта, които променят разбирането ни за здравето РондоВитал – знанието зад качествените липозомни формули Омега-3 мастните киселини са сред най-изследваните нутриенти в световната литература. Причината е проста: тези есенциални мазнини участват в процеси, които засягат почти всяка система в човешкото тяло – от мозъка и очите до сърдечно-съдовата, имунната…
Виж повече
Новите научни данни за костите, сърцето и клетъчната енергия След 40-годишна възраст в организма започват естествени промени, които невинаги се усещат веднага. Намалява синтезът на някои важни молекули, променя се метаболизмът на витамин D, а ефективността на енергийното производство в клетките постепенно отслабва. Именно затова през последните години все повече научни публикации разглеждат не отделните…
Виж повече
Защо е най-добре да приемаме витамин D3 сутрин? Витамин D3 (холекалциферол) често се нарича „слънчевият витамин“, но от научна гледна точка той функционира много повече като хормон, отколкото като обикновен витамин. Той влияе върху имунитета, костното здраве, мускулната функция, метаболизма и дори върху съня и настроението. Не по-малко важен от дозата е моментът на прием.…
Виж повече
Науката за синергията между витамин D3, витамин K2 и коензим Q10 Защо много хора приемат витамин D с месеци, а въпреки това не усещат очаквания ефект? В последните години витамин D се превърна в една от най-препоръчваните хранителни добавки. Причината е ясна – той участва в поддържането на костите, мускулната функция, имунната система и множество…
Виж повече
Как науката обяснява ролята на антиоксидантите и липозомните хранителни добавки Лятото е сезонът, който свързваме със здраве, жизненост и красив тен. Повече слънчева светлина, повече движение, пресни плодове и зеленчуци, море и почивка – всичко това създава усещането, че организмът ни е в най-добрата си форма. Парадоксално обаче именно през летните месеци кожата е изложена…
Виж повече
Дискомфорт, чести инфекции, промени във вагиналния секрет или усещане за парене? В повечето случаи тези симптоми не се появяват “от нищото”. Все повече научни изследвания показват, че зад тях често стои нарушен баланс на вагиналния микробиом – сложна екосистема от микроорганизми, която ежедневно защитава женския организъм. Днес медицината разглежда вагиналния микробиом като един от най-важните…
Виж повече
Магнезият като биомаркер на клетъчното стареене В науката за longevity (дълголетие) стареенето все по-рядко се разглежда като просто „изтичане на време“. Днес знаем, че то е клетъчен процес, силно повлиян от енергийния метаболизъм, възпалението и вътреклетъчния минерален баланс. Един от най-подценяваните, но критично важни елементи в този контекст е магнезият. Магнезият като маркер за…
Виж повече
Това, което повечето хора наричат „болка в черния дроб“, често има съвсем различен произход. Усещането за тежест или болка под дясното ребро е една от най-честите причини за посещение при гастроентеролог. Повечето хора автоматично приемат, че причината е черният дроб. Науката обаче показва нещо много по-интересно. В тази малка анатомична област се намират няколко органа,…
Виж повече
Магнезият е един от най-важните минерали, когато говорим за контрол на кръвната захар, метаболитно здраве и устойчив отговор към инсулина. Той участва в стотици биохимични реакции, включително тези, които управляват обработката и транспорта на глюкозата в клетките. Именно затова оптималните му нива са критични при хора с инсулинова резистентност, преддиабет и диабет тип 2. Защо…
Виж повече
Витамин C вече не е въпрос на милиграми. А на усвояване. Научните данни показват защо липозомната технология може да осигури по-висока бионаличност и по-ефективна доставка на витамин C до клетките. Повечето хора избират витамин C според цифрата на етикета. 500 mg. 1000 mg. 2000 mg. Но има един далеч по-важен въпрос: Колко от този витамин…
Виж повече